原标题：冲刺滇超 文山队进入“魔鬼”集训

清晨的文山市盘龙体育场，寒意被热血驱散。随着教练一声哨响，文山足球队备战2025/2026富滇银行云南省城市足球联赛（以下简称滇超）9天魔鬼集训正式进入高强度阶段。

从11月29日到12月7日，这支精心组建的队伍，正以“冲刺疲劳关、打磨硬实力”为目标，用汗水浇筑赛场底气，后续更将迎来定位球、角球等精细化技战术训练，全力备战即将到来的滇超比赛。

“魔鬼训练”的核心，在于突破身体极限。训练场上，4公里计时跑、小蹬跳、鸭子步、小推车、仰卧头顶球五大项目依次展开，每一项都直指“疲劳关”冲刺。

4公里计时跑的赛道上，球员们并肩冲刺，汗水顺着脸颊滑落，浸湿了训练服却浇不灭斗志；小蹬跳训练中，腿部肌肉的酸胀感不断升级，球员们依旧保持整齐节奏，每一次起跳都凝聚着坚持；鸭子步与小推车项目考验着核心力量与团队协作，即便膝盖发麻、手臂酸痛，没人停下脚步；仰卧头顶球则将体能与技术结合，在身体极限状态下锤炼控球精准度。“这些训练就是要激发身体的潜能，只有扛过疲劳期，才能在赛场上保持稳定发挥。”教练组教练表示，体能攻坚，正是为后续精细化技战术训练打下坚实基础。

随着体能基础不断夯实，文山队的训练将逐步转向精细化。按照教练组的规划，后续将重点攻克定位球、角球等关键得分环节，针对不同对手的特点制定专属战术，从跑位、传球、射门等细节入手，逐一打磨技战术默契度。“现在是‘苦其心志、劳其筋骨’，后面就是‘精雕细琢、精益求精’。”助理教练谢恩明介绍，9天集训将形成“体能突破—技术打磨—战术融合”的完整闭环，确保球队以最佳状态迎战滇超。（张麟）